Impossible de s’intéresser à l’énergétique sans croiser le mot « chakra » ou « centre énergétique». Sept roues colorées, des pierres à poser, des méditations pour les « ouvrir »… le sujet est devenu tellement folklorique qu’il a de quoi faire fuir les esprits rationnels. Alors posons les choses simplement : voici ce que sont les centres énergétiques ou les chakras dans ma pratique — et ce qu’ils ne sont pas.

Les chakras : des zones clés de votre champ énergétique

Le champ énergétique du corps n’est pas uniforme : certaines zones concentrent et distribuent l’énergie, comme des carrefours de circulation. Les traditions orientales les ont appelées chakras ; d’autres approches parlent de centres ou de foyers énergétiques. Chacun est en lien avec des dimensions de votre existence, mais aussi de votre Conscience : la sécurité et la matérialité, la santé et la vitalité, les émotions et l’autorité, le cœur et les relations, l’expression, la clarté mentale, la conscience et la connexion à l’Esprit.

Ce que j’observe en séance

Quand un centre est encombré, cela se traduit très concrètement : un plexus noué en permanence chez une personne qui « encaisse » tout, une gorge serrée chez quelqu’un qui n’ose pas dire. Mais aussi cela peut se traduire par un brouillard mental ou des infections au niveau des organes sexuels. En séance, je ne « répare » pas des chakras un par un selon un protocole figé : quand mes mains se positionnent sur un chakra, il faut chercher ce qui bloque. Ensuite, pour la personne il s’agit d’apprendre à reconnaître les signes d’un blocage pour éviter que cela ne se reproduise. Le résultat est un rééquilibrage global. Cela-dit nettoyer et équilibrer les chakras ne règle pas tous les problèmes, parfois il faut aller plus loin dans un travail bioénergétique et/ou thérapeutique. De même qu’une pratique énergétique ne remplace pas un avis ou un acte médical.

Ce que je vous invite à laisser de côté concernant les chakras

Qui dit clé, dit porte ! Les chakras sont comme les portes de votre maison. Vous n’avez pas besoin de connaître les noms sanskrits, les couleurs ou les pierres associées. Vous n’avez pas besoin d’y « croire ». Et méfiez-vous des raccourcis qui enferment plus qu’ils ne libèrent tels « votre chakra du cœur est fermé, voilà pourquoi vous êtes seul ».

Laissez-vous les portes de votre maison grandes ouvertes lorsque vous sortez de chez-vous ? Et bien vous ne devriez pas ! C’est une chose que l’énergie circule dans votre corps grâce à vos chakras, tout comme la bonne ventilation de votre maison, mais c’en est une autre de laisser vos chakras grand ouverts sans comprendre les conséquences ! C’est comme laisser votre maison portes ouvertes et partir en vacances. Attendez-vous à trouver des intrus qui squattent, se servent dans votre frigo : votre énergie ; dorment dans votre lit et désorganisent, salissent votre intérieur : c’est-à-dire votre structure mentale, psychique, émotionnelle.

En d’autres termes c’est priver votre conscience de sécurité et votre psyché de stabilité. C’est donner votre autorisation tacite à l’intrusion occulte. Les chakras garantissent vos besoins fondamentaux d’intégrité (physique, énergétique, émotionnelle, mentale et transcendantale) à un premier niveau, et votre statut et souveraineté universel à un niveau supérieur. En être conscient et vous autoriser à sortir des croyances, même dites « ancestrales » c’est déjà un pas vers votre intégrité et souveraineté réelles.

Faire l’expérience plutôt qu’en parler

Si le sujet vous intrigue, la meilleure porte d’entrée reste l’expérience. Les plus sensibles sentiront la différence par le retour au mieux-être :

1. Prenez 5 minutes de pause, assis ou debout, le dos bien droit et le sommet du crâne dans l’axe de votre colonne vertébrale, pour bien vous aligner dans votre axe vertical ;

2. Inspirez et expirer une ou deux fois, profondément, pour vous mettre dans votre centre ;

3. Amenez votre conscience au niveau du chakra coronal et visualisez ou bien simplement posez l’intention de purifier le chakra puis de tourner la porte du chakra vers l’intérieur.

Ce n’est pas une fermeture qui bloque la fonction du chakra, c’est une mesure de protection dans le maintien de sa fonction.

Procédez ainsi pour chaque chakra, depuis le chakra coronal, -> puis vers le chakra de la conscience (ou chakra du 3ème œil) -> chakra de la gorge -> chakra du cœur -> chakra solaire -> chakra du hara (ou chakra sacré) -> chakra de la base (ou chakra racine).

4. Enfin, visualisez ou posez simplement l’intention d’harmoniser la fréquence de vos chakras entre-eux, puis de les aligner avec votre axe vertical.

Observez, ressentez… Comment vous vous sentez dans les minutes, heures et jours suivants ?… Réitérez cette pratique régulièrement, ou dès que vous ressentez un malaise. C’est une mesure de sécurité intérieure de base. Bien sûr, cette seule pratique ne résout pas tous les problèmes, loin de là. Les chakras sont chacun reliés à un organe du corps et sont impliqués dans l’état de notre psyché. Si un organe est malade ou en perte de vitalité, il faudra envisager d’autres mesures.

Laure Bernardinis